Anche nel 2019 la dieta mediterranea resta la migliore al mondo. È quanto sancisce uno studio della rivista statunitense Us News and World Report, che evidenzia i benefici per l’organismo e la capacità di far dimagrire in modo sano. Un piano alimentare di cui frutta e verdura costituiscono parte fondamentale. Eppure, adulti e, soprattutto, bambini faticano ad assumerle in sufficiente quantità giornaliera. Per superare la reticenza, una buona soluzione è l’estrattore di frutta. Ecco alcune ricette antiossidanti.
Estrattore di succo ricette
Indice
Orange is the new Black
Ingredienti:
- 1 mela
- 1/4 di ananas
- 2 carote grandi
- 2 pezzetti di zenzero
Buona è buona, ricca di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti pure. Oltre che salutari, mela, ananas e carote si sposano bene nei sapori. Con lo zenzero fresco che rappresenta il tocco finale. L’ananas è un frutto tropicale gustoso e dissetante, che concentra proprietà benefiche. Nella polpa e nel gambo si trova la bromelina, un frutto dalle eccezionali proprietà digestive, dimagranti e depurative. Poi, contiene tanta vitamina C che aiuta a contrastare l’influenza e rafforzare il sistema immunitario. Grazie alle sue proprietà diuretiche, è un fido alleato per combattere sia la cellulite che la ritenzione idrica. In quanto alla mela, ricca di antiossidanti, vitamine, flavonoidi e acido folico, dona al corpo tutte le sostanze nutritive occorrenti, senza appesantire né gonfiare. Dalla pianta di Zingiber officiale deriva lo zenzero. Ha un gusto particolare e, soprattutto ai bambini potrebbe non piacere, ma nutrizionisti e scienziati lo suggeriscono caldamente. Perché stimola la digestione, riduce l’ansia e la stanchezza, allevia l’emicrania, il mal di gola e i dolori mestruali. Infine, nelle carote abbondano i caroteni (di cui l’organismo si avvale per produrre la vitamina A), flavonoidi e pigmenti antiossidanti, che agiscono positivamente sul sistema cardiovascolare. Dopo aver sbucciato e tagliato in pezzettini l’ananas, la mela e la radice, grattare le carote e versare tutto quanto nell’estrattore di frutta, a piccole dosi. Azionare l’apparecchio e versare nel bicchiere. Il succo è adatto anche alle persone sovrappeso.
- Estrattore a freddo professionale, bassa velocità (60 giri/min), mantiene 95% di vitamine di frutta e verdura
- Tecnologia Imetec PRO ad alte prestazioni per un’ottima resa del succo; coclea resistente in Ultem con punte a diamante
- Potente motore a induzione con ingranaggi in acciaio, 240W, anche per frutta e verdura dura e fibrosa; silenzioso
- Due filtri per regolare la quantità di fibra e un accessorio per sorbetti da frutta ghiacciata
- Ricettario incluso per succhi di frutta e verdura, latte vegetale, sorbetti, vellutate, salse, ricette anti spreco
Tre velocità differenti per Imetec Succovivo Compact SJ 700
Golden milk
Ingredienti:
- un cucchiaino di pasta di curcuma
- una tazza di latte vegetale (di riso, soia e cocco)
- un cucchiaino di miele
- 50 gr. di mandorle biologiche
- olio di semi di canapa
- cannella
- stevia (facoltativo)
Per chi ama l’esotico, ecco il golden milk! Proveniente dall’India, il nome (in italiano significa latte d’oro) deriva da due fattori: il colore giallo accesso e, appunto, i numerosi antiossidanti naturali. Tra i benefici riconosciuti, proprietà curative per i dolori muscolari e articolari. Il latte, la curcuma e le spezie combinate sono un pregevole rimedio antinfiammatorio, digestivo e alimento detox. Disinfiammano le vie respiratorie e prevengono i malanni dettati dal cambio di stagione, come l’influenza e la tosse. Insomma, aumentano le difese immunitarie, anche contro infezioni da funghi o fungine, favoriscono l’apparato cardiocircolatorio e riducono i livelli di colesterolo. Sono utile sia per mantenere il peso corporeo (mantengono attivo il metabolismo), sia per chi soffre di colite e per le donne che accusano dolori mestruali. Pelare la radice di curcuma, inserire le mandorle e l’acqua nell’estrattore di frutta, tenendo la radice di curcuma con ingrediente finale. Nel latte ricavato, aggiungere un cucchiaino di olio di semi di canapa e mescolare. Per finire, aggiungere la stevia, se lo si desidera, e un po’ di cannella direttamente nel bicchiere.
Integratore naturale di vitamine e sali minerali
Ingredienti:
- un pezzo di spinaci
- un pezzo di broccoli
- un pezzo di finocchi
- un pezzo di mele
- un pezzo di carote
- un pezzo di cetrioli
- un quarto di zenzero
I nutrienti qui citati spianeranno la strada in vista dell’estate, rendendo la pelle luminosa.
Frullato dolce con mirtilli e lime
Ingredienti:
- un bicchiere di latte di mandorla
- miele o sciroppo d’agave
- una vaschetta di mirtilli freschi
- succo di un lime
- ghiaccio
Tra gli alimenti anti-colesterolo più importanti è doveroso citare le mandorle, indicate anche a chi è affetto da diabete di tipo 2: migliorano la sensibilità verso l’insulina. Proprietà antiossidanti comune anche nelle bacche di mirtilli, poiché contengono vitamina A e C (in dosi elevate), oltre alle vitamine B1, B2, PP e ai sali minerali. Il succo d’agave ha un grande effetto remineralizzante. Addolcire il latte con poco miele e sciroppo d’agave. Quindi, inserirlo, insieme ai mirtilli freschi e il succo di lime, nell’estrattore di frutta. Aggiungere del ghiaccio nel bicchiere e… gustare il frullato.
Prodotti non trovati!
Aicok Slow Juicer: lo slow juicer economico dalle ottime prestazioni
Succo di uva nera, prugne e fragole
Ingredienti:
- 500 gr. di uva nera
- 500 gr. di prugne viola
- 300 gr. di fragole
Il mix ideale per combattere i radicali liberi, prima causa di un invecchiamento precoce. Uva nera, prugne e fragola, ricchi di antiossidanti (tannini, antociani e flavonoidi), nella loro unione danno vita a un drink a carico glicemico relativamente moderato: al caratteristico alto grado zuccherino dell’uva si contrappongono le fibre della prugna e delle fragole. Il succo di prugna depurifica e aiuta a raggiungere in fretta la sazietà. La fase iniziale della preparazione prevede che si taglino le prugne a spicchi e si rimuova il nocciola centrale. Nell’estrattore di frutta inserire gli ingredienti in modo alternato ed estrarre il succo.
- Ampia apertura per inserire pezzi di grandi dimensioni o frutti interi: 60 mm
- Facile da pulire: componenti amovibili e lavabili in lavastoviglie
- Potenza: 350 W
- 2 comandi di velocità e funzione PULSE
- Raccoglitore di polpa da 950 ml che offre la capacità adatta per ogni occasione
- 【Prestazioni Superiori e Migliore Produzione di Succo】 La versione più recente della centrifuga frutta e verdura Juilist è dotata di un robusto motore da 600W che raggiunge 18.000 giri/min. Il filtro presenta una maglia in acciaio inossidabile alimentare 304 a tre strati che estrae il 30% in più di succo e il 20% in più di nutrienti. La tazza del succo presenta un filtro antischiuma per separare polpa e schiuma. Puoi gustare un bicchiere nutriente e saporito di succo in soli 8 secondi al mattino con questa centrifuga frutta e verdura.
- 【Tramoggia Grande da 65MM e Facile da Pulire】 Questo estrattore frutta e verdura con bocca larga ha una tramoggia da 65 mm, il che significa che non devi sprecare tempo a tagliare frutta e verdura. Il design antigoccia assicura che il succo non fuoriesca sul tavolo. Inoltre, l'estrattore frutta e verdura include una spazzola speciale, riducendo significativamente i tempi di preparazione e pulizia.
- 【Alta Qualità e Sicurezza】 La centrifuga frutta e verdura Juilist migliorata è fissata con un braccio di bloccaggio ed equipaggiata con protezione dal surriscaldamento. I piedini in gomma antiscivolo rendono l'Estrattore Frutta e Verdura più sicuro e stabile durante il funzionamento rispetto ad altri spremiagrumi. Il motore nuovissimo offre prestazioni potenti, rendendo la centrifuga frutta e verdura abbastanza duratura e sicura.
- 【Massimo Divertimento Fai-da-Te con Vari Frutti & Verdure】 La centrifuga frutta e verdura ha due velocità e un filtro ottimizzato per frutta morbida e dura. La velocità bassa "Ⅰ" di 12.000-15.000 giri/min è adatta per spremere frutta morbida, mentre la velocità alta "Ⅱ" di 15.000-18.000 giri/min è ideale per frutta dura. Scegliere l'impostazione di velocità corretta migliora la resa in succo di questo estrattore frutta e verdura. Leggi il manuale di istruzioni per maggiori informazioni.
- 【Scelta Ideale per Principianti】 Questo estrattore frutta e verdura compatto e elegante si integra perfettamente in qualsiasi cucina, occupando uno spazio minimo sul piano di lavoro, o può essere facilmente riposto in qualsiasi armadio. Dì addio ai succhi malsani e costosi acquistati nei negozi e opta invece con facilità per succhi freschi fatti in casa. Le centrifughe Frutta e Verdura si sono rivelate un'alternativa superiore ai più costosi estrattori a freddo.
- Meno Preparazione, Più Sicurezza: Il canale di alimentazione da 119 cm di questa centrifuga riduce al minimo la necessità di un pre-taglio estensivo, rendendo più veloce la spremitura, perfetta per le mattine impegnate. Può contenere una mela intera o una grande verdura senza bisogno di pre-tagliarla. Un meccanismo di spegnimento automatico interrompe il funzionamento della centrifuga quando il coperchio si apre, prevenendo infortuni accidentali e garantendo la tua sicurezza.
- Forte e Facile da Controllare: Il frullatore utilizza la combinazione di un'elevata potenza di 200W e una bassa velocità di 120 RPM, esponendo meno gli alimenti all'ossigeno, preservando così la forza degli enzimi e dei nutrienti. Il funzionamento è semplice: basta un solo pulsante per controllare l'intero processo di spremitura dall'inizio alla fine. Il suo design user-friendly è ulteriormente migliorato da una funzione inversa, che previene efficacemente l'intasamento.
- Meno Ossidazione, Succo Puro: Il nostro avanzato estrattore di succo a coclea con 7 stadi garantisce la massima estrazione da frutti e verdure attraverso un attento processo di frantumazione e pressatura a più fasi. Raggiungendo una resa di succo fino al 96% durante la spremitura delle mele, riduce il tempo di lavorazione del 20% rispetto agli estrattori lenti convenzionali. Questo metodo conserva anche i nutrienti essenziali, facilitando un facile assorbimento da parte del corpo.
- Tecnologia a Freddo: Lo spremiagrumi utilizza una tecnologia a bassa velocità e masticatoria che non solo conserva i nutrienti e gli enzimi, ma genera anche un notevole quantitativo di succo. La resa del succo è significativamente maggiore rispetto a quella di un normale spremiagrumi centrifugo. La polpa è eccezionalmente secca, indicando che la macchina sta estraendo la quantità massima di succo dalla frutta e verdura.
- Grande Capacità: Dotato di un bicchiere per il succo da 800 ml, questo estrattore di succo consente di estrarre più succo in una sola volta. Con un contenitore per la polpa da 1000 ml, sono possibili sessioni di spremitura continua più lunghe poiché può accumulare più polpa prima di dover essere svuotato. Inoltre, il juicer viene fornito con una base robusta per i bicchieri del succo e il contenitore della polpa, che aiuta a prevenire ribaltamenti accidentali.
- 🎁【Piu Resa Del Succo】 La FOHERE estrattore frutta e verdura è dotata di un potente motore da 400 W aggiornato, che può completare il succo in pochi secondi. La rete di macinazione di precisione in acciaio inossidabile separa completamente la polpa e spreme il succo fresco di elevata purezza per trattenere i nutrienti ricchi.
- 🍊【Livelli a 3 Velocità】 Con 3 impostazioni di velocità, lo centrifuga può essere utilizzato per diversi tipi di frutta e verdura, "1" è adatto per frutta e verdura morbida come arance, kiwi, pomodori. La velocità "2" è adatta per frutta e verdura dura come mele, sedano, carote. La velocità "P" raggiunge la velocità massima in un istante. La scelta della giusta velocità può massimizzare l'efficienza della centrifuga e prolungarne la vita lavorativa.
- 🍋【Design Premium】 Il grande scivolo di alimentazione da 65 mm contiene frutta e verdura intera, risparmiando tempo di taglio. Il raccoglitore di polpa da 1,6 litri è comodo per la manipolazione della polpa e quattro piedini antiscivolo mantengono stabile lo estrattore di succo. Il corpo in acciaio inossidabile è resistente, bello e il design compatto non occupa spazio.
- 💖【Facile da Pulire】 Tutti gli accessori sono facili da installare e rimuovere e possono essere facilmente puliti con acqua. La spazzola di pulizia incorporata può pulire facilmente il filtro (consigliato: una pulizia tempestiva dopo l'uso renderà la pulizia più facile)
- 😊【Qualità di Sicurezza】 Design di protezione del blocco di sicurezza, la macchina per spremiagrumi non funzionerà se non installata correttamente. La protezione contro il surriscaldamento del motore impedisce il surriscaldamento della macchina e ne prolunga efficacemente la durata. Se hai domande, non esitare a contattarci.
- Juice Art New Slow Juicer, doppio stadio spremitura, silenzioso, facile da pulire, sicuro, versatile, Estrattore di succo sano e nutriente
- Ricettario incluso, Filtro per sorbetti e gelati, Spremitura lenta e a freddo, on – OFF – Reverse, Tappo antigoccia
- Contenitore raccolta succo da 1 litri, Contenitore raccolta scarti da 1 litri, Spazzolino per la pulizia
- Beccuccio uscita succo, Potenza 400 W, Velocità 60 giri al minuto, Peso 5.5 kg, Dimensioni prodotto 36 x 22 x 41.7 cm

