Sapete quale estrattore di succo è meglio un golden milk?

estrattore di succo

Anche nel 2019 la dieta mediterranea resta la migliore al mondo. È quanto sancisce uno studio della rivista statunitense Us News and World Report, che evidenzia i benefici per l’organismo e la capacità di far dimagrire in modo sano. Un piano alimentare di cui frutta e verdura costituiscono parte fondamentale. Eppure, adulti e, soprattutto, bambini faticano ad assumerle in sufficiente quantità giornaliera. Per superare la reticenza, una buona soluzione è l’estrattore di frutta. Ecco alcune ricette antiossidanti.

Estrattore di succo ricette

Indice

Orange is the new Black

Ingredienti:

  • 1 mela
  • 1/4 di ananas
  • 2 carote grandi
  • 2 pezzetti di zenzero

Buona è buona, ricca di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti pure. Oltre che salutari, mela, ananas e carote si sposano bene nei sapori. Con lo zenzero fresco che rappresenta il tocco finale. L’ananas è un frutto tropicale gustoso e dissetante, che concentra proprietà benefiche. Nella polpa e nel gambo si trova la bromelina, un frutto dalle eccezionali proprietà digestive, dimagranti e depurative. Poi, contiene tanta vitamina C che aiuta a contrastare l’influenza e rafforzare il sistema immunitario. Grazie alle sue proprietà diuretiche, è un fido alleato per combattere sia la cellulite che la ritenzione idrica. In quanto alla mela, ricca di antiossidanti, vitamine, flavonoidi e acido folico, dona al corpo tutte le sostanze nutritive occorrenti, senza appesantire né gonfiare. Dalla pianta di Zingiber officiale deriva lo zenzero. Ha un gusto particolare e, soprattutto ai bambini potrebbe non piacere, ma nutrizionisti e scienziati lo suggeriscono caldamente. Perché stimola la digestione, riduce l’ansia e la stanchezza, allevia l’emicrania, il mal di gola e i dolori mestruali. Infine, nelle carote abbondano i caroteni (di cui l’organismo si avvale per produrre la vitamina A), flavonoidi e pigmenti antiossidanti, che agiscono positivamente sul sistema cardiovascolare. Dopo aver sbucciato e tagliato in pezzettini l’ananas, la mela e la radice, grattare le carote e versare tutto quanto nell’estrattore di frutta, a piccole dosi. Azionare l’apparecchio e versare nel bicchiere. Il succo è adatto anche alle persone sovrappeso.

Imetec SuccoVivo SJ 1000 Estrattore di Succo a Freddo Professionale, Spremitura Lenta, Potente Motore a Induzione, Senza Lame, 2 Filtri
  • Estrattore a freddo professionale, bassa velocità (60 giri/min), mantiene 95% di vitamine di frutta e verdura
  • Tecnologia Imetec PRO ad alte prestazioni per un’ottima resa del succo; coclea resistente in Ultem con punte a diamante
  • Potente motore a induzione con ingranaggi in acciaio, 240W, anche per frutta e verdura dura e fibrosa; silenzioso
  • Due filtri per regolare la quantità di fibra e un accessorio per sorbetti da frutta ghiacciata
  • Ricettario incluso per succhi di frutta e verdura, latte vegetale, sorbetti, vellutate, salse, ricette anti spreco

Tre velocità differenti per Imetec Succovivo Compact SJ 700

Golden milk

Ingredienti:

  • un cucchiaino di pasta di curcuma
  • una tazza di latte vegetale (di riso, soia e cocco)
  • un cucchiaino di miele
  • 50 gr. di mandorle biologiche
  • olio di semi di canapa
  • cannella
  • stevia (facoltativo)

Per chi ama l’esotico, ecco il golden milk! Proveniente dall’India, il nome (in italiano significa latte d’oro) deriva da due fattori: il colore giallo accesso e, appunto, i numerosi antiossidanti naturali. Tra i benefici riconosciuti, proprietà curative per i dolori muscolari e articolari. Il latte, la curcuma e le spezie combinate sono un pregevole rimedio antinfiammatorio, digestivo e alimento detox. Disinfiammano le vie respiratorie e prevengono i malanni dettati dal cambio di stagione, come l’influenza e la tosse. Insomma, aumentano le difese immunitarie, anche contro infezioni da funghi o fungine, favoriscono l’apparato cardiocircolatorio e riducono i livelli di colesterolo. Sono utile sia per mantenere il peso corporeo (mantengono attivo il metabolismo), sia per chi soffre di colite e per le donne che accusano dolori mestruali. Pelare la radice di curcuma, inserire le mandorle e l’acqua nell’estrattore di frutta, tenendo la radice di curcuma con ingrediente finale. Nel latte ricavato, aggiungere un cucchiaino di olio di semi di canapa e mescolare. Per finire, aggiungere la stevia, se lo si desidera, e un po’ di cannella direttamente nel bicchiere.

Integratore naturale di vitamine e sali minerali
Ingredienti:

  • un pezzo di spinaci
  • un pezzo di broccoli
  • un pezzo di finocchi
  • un pezzo di mele
  • un pezzo di carote
  • un pezzo di cetrioli
  • un quarto di zenzero

I nutrienti qui citati spianeranno la strada in vista dell’estate, rendendo la pelle luminosa.

Frullato dolce con mirtilli e lime

Ingredienti:

  • un bicchiere di latte di mandorla
  • miele o sciroppo d’agave
  • una vaschetta di mirtilli freschi
  • succo di un lime
  • ghiaccio

Tra gli alimenti anti-colesterolo più importanti è doveroso citare le mandorle, indicate anche a chi è affetto da diabete di tipo 2: migliorano la sensibilità verso l’insulina. Proprietà antiossidanti comune anche nelle bacche di mirtilli, poiché contengono vitamina A e C (in dosi elevate), oltre alle vitamine B1, B2, PP e ai sali minerali. Il succo d’agave ha un grande effetto remineralizzante. Addolcire il latte con poco miele e sciroppo d’agave. Quindi, inserirlo, insieme ai mirtilli freschi e il succo di lime, nell’estrattore di frutta. Aggiungere del ghiaccio nel bicchiere e… gustare il frullato.

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Succo di uva nera, prugne e fragole

Ingredienti:

  • 500 gr. di uva nera
  • 500 gr. di prugne viola
  • 300 gr. di fragole

Il mix ideale per combattere i radicali liberi, prima causa di un invecchiamento precoce. Uva nera, prugne e fragola, ricchi di antiossidanti (tannini, antociani e flavonoidi), nella loro unione danno vita a un drink a carico glicemico relativamente moderato: al caratteristico alto grado zuccherino dell’uva si contrappongono le fibre della prugna e delle fragole. Il succo di prugna depurifica e aiuta a raggiungere in fretta la sazietà. La fase iniziale della preparazione prevede che si taglino le prugne a spicchi e si rimuova il nocciola centrale. Nell’estrattore di frutta inserire gli ingredienti in modo alternato ed estrarre il succo.

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Moulinex ZU150810 Estrattore di Succo a Freddo, Facile da Pulire, Lavabile in Lavastoviglie, 150 W, 0.8 Litri, Plastica, Nero
  • Tecnologia di spremuta a freddo
  • Funzione inversa per sbloccare pezzi di frutta e verdura
  • Controllo regolabile della polpa presente nel succo: abbondante, scarsa o pari a 0
  • Estremamente silenzioso
  • Lavabile in lavastoviglie
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Juilist Centrifuga Frutta e Verdura, 800W Estrattore Frutta e Verdura con 75 MM Bocca Larga, Facile Pulizia Acciaio Inox Estrattore di Succo con 2 Velocità 21000RMP, Funzione Antigocciolamento
  • 【Motore da 800 W, succo in 6 secondi】 Lo spremiagrumi Juilist, dotato di un motore da 800 W, rappresenta un modo conveniente e veloce per iniziare la giornata con succo appena spremuto. Il motore in rame di alta qualità garantisce una spremitura efficiente e potente in soli 6 secondi. Grazie all'ampio scivolo di alimentazione, anche frutta e verdura possono essere lavorati rapidamente.
  • 【Lama migliorata, alta resa in succo e polpa secca】 La dimensione della lama di estrazione è un fattore importante per l'efficacia del processo di spremitura. Spremiagrumi con lama migliorata in acciaio inossidabile 304 resistente alla corrosione. La lama sufficientemente larga cattura tutti i pezzi di frutta, garantendo un'elevata resa in succo del 75-85%. Dotato di un filtro a rete a tre strati per succhi sani e puri in modo rapido e semplice.
  • 【Succo setoso, nessun lavoro di preparazione richiesto】 Grazie all'ampia tramoggia (75 mm), mele intere o arance sbucciate e una manciata di sedano possono essere facilmente lavorati, riducendo i tempi di preparazione. Il grande contenitore per il succo (1100 ml) con un filtro in schiuma integrato assicura che tutta la famiglia possa gustare un bicchiere di succo fresco, sano e liscio in un batter d'occhio.
  • 【2 velocità, scegli il succo che desideri】 Il nostro spremiagrumi centrifugo (800 W) è dotato di due diverse velocità. La bassa velocità (13000-17000 giri/min) è adatta per frutta morbida come le arance, mentre l'alta velocità (17000-21000 giri/min) è perfetta per frutta e verdura dura come mele, carote, cetrioli e sedano. La giusta velocità può migliorare la resa e le prestazioni del succo. Per ulteriori informazioni, consultare il manuale dell'utente.
  • 【Smonta e pulisci: un gioco da ragazzi】 Il montaggio, lo smontaggio, il funzionamento e la pulizia di questo spremiagrumi sono estremamente semplici. Il design antigoccia impedisce la fuoriuscita del succo e la spazzola per la pulizia inclusa rende la pulizia delle lame incredibilmente facile.
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  • Controllo regolabile della quantità di polpa e due filtri per preparare succhi, gelati, malta e marmellate
  • Brocca per succhi e collettore di polpa ad alta capacità (800 ml)
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  • ESTRAZIONE DELICATA ED EFFICIENTE: con la sua velocità lenta di circa 60 giri al minuto e la tecnologia a pressione delicata, questo estrattore consente la massima estrazione del succo preservando i nutrienti e gli enzimi essenziali di frutta e verdura.
  • DESIGN PRATICO E SILENZIOSO: Il suo sistema silenzioso garantisce un funzionamento discreto, ideale per l'utilizzo in qualsiasi momento della giornata. Inoltre, il suo corpo in acciaio inossidabile garantisce sia durata che estetica.
  • EASY CLEAN: Lavabile in lavatrice e dotato di sistema antigoccia, questo estrattore è facile da pulire e garantisce una manutenzione senza problemi. I piedini antiscivolo garantiscono stabilità anche durante l'uso
  • ACCESSORI COMPLETI E SICUREZZA ALIMENTARE: Viene fornito con un contenitore per i succhi, un contenitore per i rifiuti, uno spingi-alimenti e una spazzola per la pulizia. Inoltre, è prodotto senza BPA, garantendo una sicurezza alimentare ottimale.
  • GARANZIA ESTESA DI 2 ANNI: Approfitta di una garanzia estesa di 2 anni, accompagnata da un laboratorio di assistenza post-vendita in Francia, che ti offre sicurezza e tranquillità per un uso prolungato e affidabile.
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  • ✅【Grande Calibro per Risparmiare Tempo】- AMZCHEF estrattore frutta e verdura ha un meraviglioso ampio scivolo di alimentazione 79mm/3.1 che può facilmente spremere frutta e verdura intera senza pre-tagliarla. Rende il processo di spremitura più rapido ed efficiente! L'spremifrutta elettrico è inoltre dotato di una protezione di sicurezza per impedire ai bambini di entrare nella macchina.
  • ✅【Coclea più grande e filtro a due fasi】- Questo estrattore frutta e verdura professionale è equipaggiato con un ampia coclea che spinge gli ingredienti ad alta pressione e bassa velocità per assicurare la resa in succo del 95%. I doppi filtri dell'estrattore succo a freddo separano perfettamente la polpa dal succo in modo da poter alimentare il tuo corpo con un succo naturale e dal gusto migliore!
  • ✅【Design antigoccia】- Estrattori frutta e verdura è caratterizzato da un tappo antigoccia all'estremità del beccuccio. Aiuta a mantenere il sapore originale e a ridurre l'ossidazione durante la spremitura. Dopo la spremitura, ti permette di spostare la tazza del succo senza fare confusione. Il nostro estrattore frutta e verdura a freddo verticale mantiene pulita la tua cucina, garantendo che non venga sprecato il succo.
  • ✅【Forte e durevole】- Il guscio del nostro estrattore a freddo è realizzato in acciaio inossidabile, che è più resistente, durevole e più facile da pulire rispetto ad altri estrattore di succo a freddo con il guscio in plastica. Abbiamo inoltre progettato appositamente le aperture di ventilazione laterali per accelerare la dissipazione del calore e prolungare la durata dell'estrattore a freddo frutta e verdura.
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